อาหารสด
October 16, 2020 By admin Off

ทานผลไม้อย่างปลอดภัย สดอร่อยถูกใจไร้กังวล

อาหารสด

ผลไม้ เป็นอาหารที่มีประโยชน์และเป็นที่โปรดปรานของคนในครอบครัว ซึ่งก็มีหลากหลายชนิดให้ได้เลือกซื้อ แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าผลไม้แต่ละชนิด เราควรเลือกซื้อแบบไหนให้ได้ผลไม้ที่สด หวาน อร่อย ถูกใจ วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับการเลือกผลไม้มาฝากกัน จะมีผลไม้อะไรบ้างนั้น มาดูกันเลย

 

  1. แอปเปิ้ล

เป็นผลไม้ที่ราคาไม่แพง หาทานได้ง่าย ที่สำคัญคือประโยชน์ล้นหลาม ซึ่งการเลือกซื้อแอปเปิ้ลนั้นต้องเลือกผลที่ผิวเรียบสวย ไม่มีรอยช้ำ ไม่มีรอยถลอก จับดูแล้วเนื้อแน่นไม่นิ่มและมีกลิ่นของแอปเปิ้ลที่เป็นเอกลักษณ์

 

  1. แตงโม

วิธีการเลือกแตงโมที่ทุกคนคุ้นเคยก็คือการเคาะหรือดีดที่แตงโม ซึ่งหากสุกกำลังรับประทานนั้นเสียงจะแน่นนั่นเอง และต้องดูรอบ ๆ ผลด้วยว่ามีรอยช้ำหรือไม่

 

  1. กล้วยหอม

การเลือกกล้วยสุกพร้อมทาน กล้วยต้องมีสีเหลืองนวล ก้านมีสีเขียว และไม่มีรอบช้ำ

 

  1. ลำไย

หลายคนคิดว่าการเลือกลำไยเป็นเรื่องยาก แต่ที่จริงแล้วอาจเรียกว่าเลือกได้ง่ายกว่าผลไม้ชนิดอื่น ๆ เลย นั่นก็คือ เลือกที่ผลใหญ่ ๆ จับดูแล้วเนื้อแน่น และผิวเรียบ

 

  1. มะม่วง

เป็นผลไม้สุด HOT ของคนไทยที่ต่างชาติชิมแล้วต้องติดใจ การเลือกมะม่วงนั้นให้ดูที่ผิวนวล เนื้อแน่น หากเป็นมะม่วงสุก ต้องมีสีเหลืองนวลสวย ขั่วผลเรียบไม่ขรุขระ ไม่มีรอยช้ำ

 

หากรู้แบบนี้แล้วการเลือกผลไม้ให้ถูกใจก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ซึ่งการทานผลไม้ช่วยให้ร่างกายสุขภาพดี แลยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยใสได้อีกด้วย